Gesunde Gedanken – Gesunder Körper Was bedeutet Gesundheit? Als Teenie und junge Frau habe ich mir darüber nicht wirklich Gedanken gemacht. Ich war – wie so viele – sehr fixiert auf meinen Körper. Ich empfand mich als zu dick und nicht sportlich genug. Also probierte ich alles aus, was man […]

Frauen KräuterTeil 1 Frauen sind zyklische Wesen. Das wissen wir Frauen alle, denn unsere Menstruation erinnert uns jeden Monat daran. Aber bis auf diese Tatsache: Wie sehr hat dieses Wissen Platz in deinem Alltag? Wie die Natur ihre Gezeiten hat, von Frühling, Sommer, Herbst und Winter, so wie der Mond […]