Yoga - Retreats - Workshops
Tomaten Linsen Aufstrich 1 großes Glas Zutaten 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 mittelgroße Tomate 1/2 Chillischote 1 daumengroßes Stück Ingwer 5 getr. Tomaten 1 TL Olivenöl 50 Gr rote Linsen 150 ml Gemüsebrühe Frische Kräuter, zb Petersilie, Basilikum, Schnittlauch Prise Kurkuma und schwarzer Pfeffer Zubereitung Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Chilli […]
Knäckebrot 1 Blech Zutaten TROCKENE ZUTATEN 125 Gr Vollkornmehl 125 Gr (Pseudo) Getreideflocken 50 Gr Sesam 25 Gr gemahlene Nüsse 50 Gr Kerne/Samen/Körner 1 TL Salz 3 EL Öl 185 ml Wasser Zubereitung Backofen auf 250 Gr Umluft vorheizen. Alle Zutaten miteinander in einer Schüssel mit den Händen vermengen. Die […]
Pink Cheese Cake – ohne backen! 8 – 10 Stücke 25-30 cm Springform Zutaten BODEN 150 Gr Nüsse 180 Gr Haferflocken 300 Gr weiche Datteln 2 TL Vanilleextrakt 1 EL Kokosöl FÜLLUNG 200 Gr eingeweichte Cashewnüsse 480 ml Kokosmilch aus der Dose 120 ml Ahornsirup 3 TL Agar-Agar 2 TL […]
Vegane Bounty 10 Portionen Zutaten 150 Gr Kokosraspeln 90 Gr Kokosmus 90 Gr Reissirup 100 Gr Zartbitter- schokolade Zubereitung Kokosmus im Wasserbad schmelzen. In einer großen Schüssel Kokosraspel, geschmolzenes Kokosmus und Reissirup mit den Händen vermischen und kneten. Dann kleine Kugeln oder Riegel formen und fest zusammen pressen, damit sie […]
3 Gründe warum eine natürliche Lebensweise den Platen retten kann. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Folge mir und erhalte täglich gesunde & natürliche Tipps! @futterundseele /futterundseele Copyright 2019 © Futter & Seele – Impressum –Datenschutzerklärung
3 Gründe warum eine natürliche Lebensweise den Platen retten kann. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Folge mir und erhalte täglich gesunde & natürliche Tipps! @futterundseele /futterundseele Copyright 2019 © Futter & Seele – Impressum –Datenschutzerklärung